::Tips penenang diri ::

~ kembali kepada Allah dengan bertaubat agar jiwa menjadi suci & tenang
~ kerjakan solat sunat taubat
~ banyakkan beristighfar & berdoa
~ banyakkan muhasabah diri & melakukan perubahan ke arah kebaikan
~ istiqamah dalam solat berjemaah

~ lakukan rutin solat tahajud,berzikir dengan menghadirkan jiwa
~ menghadiri majlis2 ilmu
~ berdamping dengan orang2 alim
~ berusaha mantapkan keimanan dengan meningkatkan ilmu agama
~ berfikir tentang akhirat,hari pembalasan,syurga & neraka
~ bergaul dengan orang2 berakhlak baik
~ menghubung & mengeratkan silaturrahim dengan kaum kerabat